ارتخاء وتمدد العضلات، والأربطة، والأنسجة المحيطة بالرحم وزيادة مرونتها؛ لإعطاء الجنين المساحة اللازمة عندما يكبر حجمه.
التقليل من الحبوب المكرَّرة، والنشويات كالبسكويت، والخبز الأبيض.[١٥]
حرصاً على صحة الأم الحامل وجنينها والتأكد من نموه على نحو صحيح، يوصى باتباع هذه النصائح للحامل في المرحلة الأولى من الحمل، وكذلك في باقي المراحل.
ويحدث الكثير خلال هذه الأشهر الثلاثة الأولى، إذ تنقسم البويضة الملقحة بسرعة إلى طبقات من الخلايا وتزرع في جدار الرحم حيث تستمر في النمو، ثم تصبح هذه الطبقات من الخلايا جنينًا.
في هذه المرحلة من الحمل، يكون لجنينك رأس متناسب تمامًا مقارنة ببقية جسمه. يتم الآن تثبيت الاتصالات بين الخلايا العصبية له ولكن تحركاته لا تزال غير منسقة.
شكرا لكل العاملين في مجال البرمجه وتطبيقات الانترنت لمساهماتهم الطيبة في اظهار هذا التطبيق
يمكن للاختبارات التي تُجرى خلال الحمل تقديم معلومات ضرورية عن صحة طفلكِ. وسيوصيك الطبيب عادةً بإجراء مجموعة متنوعة من الفحوص الجينية أثناء الحمل.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل المزيد من التفاصيل الطبي مكالمة صوتية
يعتبر اليوم الأول من الحيض من الشهر الذي يحدث فيه الحمل هو اليوم الأول من الحمل، وبالرغم من أن الحمل الفعلي لا يحدث في ذلك اليوم، بل يحدث عند تلقيح البويضة خلال فترة التبويض، إلا أن أغلب النساء لا يعلمن وقت حدوث التلقيح الفعلي لذلك يعتمد أغلب الأطباء والنساء على موعد بدء الدورة الشهرية كموعد لبداية الحمل.
بعد سبعة أسابيع من الحمل، أو بعد خمسة أسابيع من حدوث الحمل، ينمو دماغ الطفل ووجهه بسرعة، وتُصبح فتحات الأنف الصغيرة مرئية، وتبدأ عدسات العين بالتكون، أما براعم الذراع التي ظهرت في الأسبوع السابق، فتأخذ شكل مجذاف.
جلسة للموجات فوق الصوتية ستكشف عن جنس الجنين، كما يلاحظ أن القفص الصدري قد تطور. إنها بداية التنفس!
في حالات نادرة، قد تنفصل المشيمة عن جدار الرحم قبل أو أثناء المخاض، ويتجمع الدم بين المشيمة والرحم.
لذا تأكد من اختيار الغذاء المناسب لجنينك. تغيير آخر في حياة الجنين هو ظهور خافض للتوتر السطحي، وهي مادة تفرزها الرئتان ومفيدة جدًا للتنفس الجيد.
سيكون من الصعب تخيل وجود تناقض أوضح مع الدفاع الكلاسيكي عن حرية الفكر والمناقشة الذي أثاره الفيلسوف الإنجليزي جون ستيوارت ميل في مقال بعنوان «حول الحرية».
